Como ter mais autoconfiança? - Hipnoclinic

Ser uma pessoa com autoconfiança significa que você confia em si mesmo, acredita no seu potencial e sabe do que é capaz e o que pode fazer. Infelizmente, esse é um atributo que muita gente vem perdendo nos dias atuais, o que muito deve-se às altas cargas de estresse e de ansiedade do dia a dia. As redes sociais, que tanto ajudam as pessoas a comunicarem-se umas com as outras e promovem bastante informação, também trazem diversos prejuízos para a autoconfiança dos usuários.

A comparação entre a própria vida e a dos amigos, virtuais ou reais, pode levar as pessoas a começarem a sentir que não são tão boas assim. Isso pode estar relacionado a ver amigos e familiares com empregos de altos salários, viajando e casando, enquanto você acredita que a sua vida não sai do lugar.

Essa descrição lhe pareceu familiar?
Juntamente com a queda da autoconfiança também vem os problemas de baixa autoestima, quando um indivíduo acha que não é merecedor de ser ou ter. Os principais tratamentos recomendados nesses casos são as terapias, com psicólogos ou psiquiatras, mas que nem sempre trazem resultados tão rápidos ou efetivos. Entretanto, existe uma forma de tratamento alternativo e complementar que pode ajudar bastante na resolução desse problema: a hipnose.

Você já ouviu falar sobre a hipnose como uma forma de terapia para ter mais autoconfiança?
Se ficou curioso, então acompanhe esse artigo até o final para saber como isso é possível!

Autoconfiança: como a hipnose pode ajudar a aumentá-la?

O que é a autoconfiança?

A autoconfiança, em linhas gerais e simples, significa a confiança que uma pessoa possui em si mesma. Uma pessoa autoconfiante faz com que as outras sejam inspiradas pela sua confiança, o que faz com que ela tenha sucesso em sua vida pessoal, social e profissional. Diferentemente do que muitos pensam, ser arrogante ou ser uma pessoa que vive na defensiva não faz de alguém autoconfiante.

Quem possui autoconfiança é bastante decidido, está sempre seguro de si, conseguindo expressar bem as suas opiniões, encarar de frente os desafios e é admirado por todos. Em linhas mais amplas, pode-se dizer que a autoconfiança é gerada pela combinação de uma autoestima elevada com uma boa auto eficácia.

Uma pessoa que possui uma autoestima elevada preza e respeita a si mesmo, amando-se mais do que a qualquer outra pessoa. Se alguém não possui amor, respeito e preza por si próprio, como é possível que ela possa ser confiante de si e perante os outros?

Por outro lado, uma pessoa com uma boa auto eficácia sabe que possui total domínio e capacidade para alcançar aquilo que tanto deseja. Uma pessoa que especializa-se com dezenas de cursos, mas que não percebe sua auto eficácia não irá conseguir ser autoconfiante nem obter sucesso na sua área. Dessa forma, pessoas com amor próprio, que respeita-se e sabe do que é capaz irá colher os frutos da autoconfiança.

Deter essas qualidades para ser autoconfiante é importante, e muita gente ainda acredita que uma pessoa já nasce dessa forma, o que não é verdade.
Todos esses aspectos vão sendo desenvolvidos ao longo da vida de um indivíduo, podendo ser treinadas com o passar do tempo. As terapias, tanto as tradicionais quanto as alternativas, como a hipnose, focam justamente neste aspecto de construção desses fatores e da autoconfiança.

Como a hipnose pode ajudar nesse processo?
Veja agora!

Hipnose para ter mais autoconfiança

A hipnose, agindo como uma terapia que acessa diretamente a mente subconsciente, é excelente para quem deseja aumentar a autoconfiança.
Através das sessões, o hipnoterapeuta vai trabalhando em cima da “raiz” do problema que gera a perda de confiança em si mesmo e começa a inserir gatilhos que ajudem uma pessoa a mudar sua percepção da vida. É preciso que o paciente esteja aberto a aceitar a sua capacidade de modificar-se e de tornar melhor a sua vida em geral, passo crucial para quem irá fazer uma terapia de hipnose. A perda da autoconfiança pode ser causada por diversos fatores, desde experiências passadas até o ambiente em que a pessoa foi criada.
Alguns dos motivos de alguém possuir falta de autoconfiança em si são:

• Experiências passadas de fracasso em algum setor da vida (pessoal, social ou profissional)
• Pais que criticavam, julgavam e não o apoiavam na infância e na adolescência
• Crenças limitantes
• Pensamentos que estão associados à derrota e ao fracasso na vida
• Condicionamentos negativos que foram adquiridos ao longo das experiências de vida
• Timidez excessiva
• Traumas físicos

Através do transe hipnótico, o hipnoterapeuta irá, com a ajuda do paciente, conseguir descobrir qual a causa originária da falta de autoconfiança que ele possui. Com as técnicas apropriadas, essa causa será removida ou anulada da mente subconsciente, de forma que isso não mais afete a vida e os hábitos do paciente.

Assim, ele terá menos estresse, ansiedade, maior alta autoestima e conseguirá perceber sua auto eficácia em diversos setores da sua vida. Utilizando-se da sugestionabilidade, o hipnoterapeuta também irá inserir diversos gatilhos que ajudem o paciente a ver a vida de uma nova forma, além de modificar até sua própria postura perante o mundo. O melhor de todo esse tratamento complementar com a hipnose é que ele permite resultados rápidos e eficazes, diferente de outros métodos de tratar a falta de autoconfiança.

Em poucas sessões é possível que você, paciente da hipnoterapia, já sinta os benefícios dessa técnica em sua vida pessoal e profissional, além de não possuir nenhuma contraindicação.

Conclusão

Como você viu, a autoconfiança é muito importante para que qualquer pessoa possua sucesso na sua vida pessoal ou profissional. A perda da autoconfiança pode ser causada por diversos fatores, principalmente aqueles que ocorrem ainda na infância. Através da hipnoterapia, é possível que a causa originária do problema seja detectada na mente subconsciente do paciente e, dessa forma, tratada diretamente e da forma correta.

Gostou do artigo de hoje sobre como ter mais autoconfiança com a terapia de hipnose?

Se você ficou com alguma dúvida sobre esse assunto, escreva-a abaixo nos comentários para que eu possa lhe ajudar.